Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että 100% kreatiinimonohydraatti lisää urheilun harrastajan lihasmassan ja voiman kasvua. Kreatiini auttaa sietämään maitohappoa paremmin ja nopeuttaa kehon palautumista kovasta harjoittelusta.
Ravintosisältö |
|
|
5 g |
|
10 g |
|
|
|
|
|
|
Kreatiinimonohydraatti |
5 g |
|
10 g |
Käyttöohje: Nauti 5-10g ennen harjoitusta.
Kreatiinitankkaus: 4X5g kreatiinia 5 päivän ajan. Tämän jälkeen annos tiputetaan 3-5g päivässä. Tämä riittää pitämään kehosi kreatiinivarastot koholla.
Varoitus: Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota ja terveitä elämäntapoja. Suositeltua päivittäistä annosta ei saa ylittää. Pidä poissa lasten ulottuvilta. Säilytä suljettuna viileässä ja kuivassa paikassa.